山西新梦舞文化艺术：学习舞蹈的禁忌
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山西新梦舞文化艺术儿童舞蹈训练应该做什么？ 

首先，每个培训机构的概念是不同的，这与机构的师资梯队有很大关系。如果一些组织一味追求技能和技巧，而教师又不具备素质，从而导致个别孩子的身体伤害，那就不值得蜡烛了。在少儿舞蹈训练的初始阶段，运用科学的方法进行教学，从而培养兴趣，提高身体素质。 情境教学法、思维训练法、引导法、游戏法等。根据不同孩子的需要采取不同的方法。总之，有很多方法，但重要的是我使用的教学方法是否满足今天孩子的需要。目前，许多机构都渴望取得成功，注重技术技能，但我认为对4-6岁儿童的舞蹈训练应着重解决以下问题：1。注重塑造4-6岁儿童的心理特征，以快乐教学为核心，在教师的指导下完成动作感知。 

2.注重塑造4-6岁儿童的认知能力，以选择教材为原则进行教学。针对上述4-6岁儿童存在的问题，我们将根据儿童的需求，培养一支了解儿童身心特点的高素质教师队伍，通过教师课堂教学，激发他们的体能和身体表达能力。该课程的主要内容包括热身、身体骨骼和肌肉训练、力量训练、柔软度发展、协调训练等方法。我们希望教师能够真正理解少儿舞蹈训练的概念和方法，在技术技能训练中必须有科学的循序渐进的训练，这种训练将会逐步增加。

山西新梦舞文化艺术阐述少儿舞蹈技能及训练方法 

一、抱后腿 

1.首先练习腿部和交叉脚跟的灵活性，只有当达到柔软度时，你才能将它们向上移动。 

2、腰部的力量和灵活性也应该练习，否则就不能起来。 

3.注意事项：当你移动后腿时，你必须直立。后跨根部完全张开(膝盖外翻)，你的腿应该伸直；保持上身直立，使用大腰部，后腿直立，协调腰部和腿部，并有控制能力。注意平衡。 

二、练习跨根的软开度 跨度分为小跨度和大跨度。小跨度应该比大跨度更难练习。 小跨度：坐或躺在地上，双脚放在墙上，双腿垂直于墙壁，双腿和大腿呈90度。把你的大腿放在同一条线上，然后请人帮你压膝盖。

注意：保持腰部挺直。按压时，应同时在两侧按压，不要一次只按压一侧，不要用力过猛，要循序渐进。 大跨度：面向墙下的十字叉，伸直你的腿，找个人靠在你的背上，慢慢向内推你的身体，直到十字叉达到180度。你也可以躺下来打开叉子，双腿伸直，两边同时向下压，直到你的脚接触到地面。再坚持一会儿，时间越长，越开放。

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